tisdag och alldeles för sent..

Igårkväll blev en sån där rolig kväll som man ångrar dagen efter.. eller snarare eftermiddagen efter, eftersom man ofta sover bort hela  dagen. Jag vaknade 14.00 idag. Ågren kom på besök och jag hamnade i soffan ett tag. Tillslut var det faktiskt dags att ta sig i kragen och laga potatis och purjolöksoppa! Gott! Men innan mat så är det träning och jag lyckades hitta på Erik på vägen. Karln trodde ha skulle få vara träningsfri idag. Icke. Till gymmet blev han dragen och medan han tog 160 kg i marklyft körde jag Filthy Fifty. Dock blev det mycket prat och lite verkstad så passet tog ett tag. Men färdig blev jag tillslut!

WOD1
50 Boxjumps
50 Pullups
50 KB 12 kg

50 Utfall

50 KTE

50 Pushpress 15 kg

50 Rygglyft

50 Burpees

50 Double unders (gjorde 200 enkla)

Äntligen hem och äta min soppa!