God.. lunch

Saken är då den att anledningen till att jag alltid vaknar så sent är för att jag ställer klockan sent. Anledningen till att jag inte går upp när klockan ringer är för att jag är trött och för att det i mitt rum inte finns några fönster. Slutsats: När klockan ringer förstår jag inte varför det fortfarande är mörkt och varför jag ska gå upp, så jag somnar om. SMART! Nu är det dags för en sen frukost innan jag ska springa några ärenden på stan. Usch vad jag låter vuxen.

Jag ska även försöka hinna till gymmet idag innan de stänger klockan 16. Dagens pass består av:

SWOD:

 

Back Squats: 5-5-5-5-5 på 80% av max

 

WOD:

 

"BARBARA"

 

5 varv på tid av:

 

20 Pullups

30 Pushups

40 Situps

50 Squats

 

vila 3 min. Notera tiden för varje varv!

-Nej usch och fy vad jobbigt!

Nu ska jag äta min efterlängtade gröt! Sen ska planen sättas i rullning så jag hinner med allt innan jobbet klockan 18.

Ha en fin dag!